Muitos não conhecem o chamado Pole Dance Fitness. Essa modalidade trabalha grupos musculares de forma integrada, melhora a força e a flexibilidade. Os resultados vão além da estética. A atividade aumenta a autoestima, a coordenação motora e traz consciência corporal. No Clube Caiçaras essa modalidade é oferecida aos associados através da instrutora Fernanda Mendes, que...
